Visual

Informationen zu Haarausfall und Haarstrukturschäden

Sonstiges

Milchprodukte:

Milch

Die Grundsubstanz der Haare ist Eiweiß. Für gesundes Haar sollte der Mensch daher 0,8-1,2 Gramm Eiweiß pro kg Körpergewicht mit der Nahrung aufnehmen. Ein Großteil davon kann über Milch bzw. Milchprodukte abgedeckt werden. Daneben versorgen Milchprodukte den Körper z.B. mit Biotin, das wichtig für den Fett- und Eiweißstoffwechsel ist und somit an der Bildung der Eiweißstruktur des Haares beteiligt ist.

Kakao:

Kakaobohnen und Schokolade

Kakao enthält die Spurenelemente Chrom, Mangan und Kupfer. Durch Spurenelemente werden viele Stoffwechselprozesse im Körper reguliert. Die Zufuhr von z.B. Kupfer beugt Haarstrukturschäden (dünnes, brüchiges Haar) und Pigmentstörungen von Haut und Haaren vor.


Grüner Tee:

Tee in einger durchsichtigen Tasse

Die enthaltenen Polyphenole sind für ihre antioxidativen und somit zellschützenden Eigenschaften bekannt. Darüber hinaus sollen Polyphenole eine entzündungshemmende Wirkung haben, die sich auch auf die Kopfhaut erstreckt.


Letzte Änderung: 08.10.2009, 12:38 Uhr

produced by GPM mbH

Suchen

Suchen
Apothekensuche Haarsprechstunden

Newsletter

Melden Sie sich hier an

Haarsprechstunde

Diskussionsforum

Merz-Webseiten

Merz [Logo] Merz [Logo]

http://www.haar-ausfall.com

URL: http://www.haar-ausfall.com/service/ernaehrung/sonstiges/
Stand: 08.10.2009, 12:38 Uhr
© 2010 Merz. Alle Rechte vorbehalten.